书接上回。
路上，松行长让绕一下路。
他想去打点豆沫，顺便买点狮子头咸菜……
我和红裤子都开始批评他，光吃这些不健康的东西，少吃盐，少吃腌制食品。
松行长把手一摆，意思是你们年轻人不懂，这咸菜超级贵。
我不喜欢吃。
当然，达官贵人喜欢。
沂水这些本土IP里，好几个做类似邪修的。
搞酱油的，搞豆瓣酱的，搞咸菜的，搞煎饼的，甚至主动搬进山里，动不动喊现任县长去考察，一介绍就是，投资几千万。
越南盾吧？
为什么说是邪修呢？
这个玩法，早落伍了。
2008年前后，可以。
譬如，淘宝刚开始兴起的年代，全是各类古法，最典型的代表就是古法红糖，全是爷爷炒的……
现在还有吗？
为什么没人信了？
因为，凡是入口的东西，小作坊就是危险的。
各类神秘添加。
自然发酵是什么意思？
好东西在发酵。
坏东西也在发酵。
你并没有剔除工艺，而是直接上市了。
很久之前我写过，本地超市里摆着散装自榨花生油，这个让职业打假人盯上就是死，打上一桶去送检，黄曲霉素百分百超标。
你看，现在还摆吗？
我写过，我爹干过油坊经理，不是小油坊，是那种大型的。
榨出来的油，一分为二。
若是老百姓自家的花生，这种谁家的花生油给谁家，一般都是拿最好的花生来榨油。
若是收的花生米呢？
那就是参差不齐了，甚至杂质比例很高。
榨出来的油叫毛油。
毛油一方面日常零售。
一方面直接卖给大厂，大厂上生产线要做剔除……
为什么咱自己榨的油炒菜会冒烟？
因为杂质。
即便是今天，动不动也能在小区里遇到农村上来送礼的，拎着花生油，心里觉得这是好东西，自己榨的，更安全更香。
其实，你这是送毒药。
创业，一定要把格局劈开，不要总盯着县城这点小市场，弄点古法酱油呀，古法咸菜呀，古法煎饼呀……
你不要觉得沂水的市场就是全国的市场。
要朝向未来去看齐。
不要总是搞恋旧市场，不要搞地域市场，你若非觉得你搞的酱油好吃，那是因为你不知道海天的酱油已经研发到几点O了，像我这种煮肉除了盐什么都不加的人，肯定对酱油有所研究，例如吃牛油果要放酱油，吃肉要蘸酱油。
你把海天贵的酱油买一遍就懂了。
一句话就可以概括，海天这种巨无霸已经穷举过所有酱油的配方以及口感可能了。
懂了不？
吃牛油果还需要蘸酱油？
是的。
买料理酱油就行。
牛油果怎么扒皮？
用刀把两头一切，然后竖着从中间切一圈，把核扒出来，皮一剥就下来了，切一下放盘子里，倒上酱油。
牛油果粘手上黏糊糊的怎么办？
做饭的时候，戴那种黑色的料理手套，特别方便。
菜板呢？
选一次性的。
我现在可喜欢研究这些了。
你要把抖音当大学去读，凡是你不会的东西，就去抖音上搜索，我切牛油果就是跟抖音上学的……
做生意，一定要打破地域限制，要朝向未来，朝向科技，要去做有想象力的事业，就跟松行长讲的一样，靠打鸡血是没用的，真正的打鸡血是设立一个有激情的目标，早上一醒来就觉得很兴奋。
其实，我就是这个状态。
有天，我们骑友聚会，媳妇跟刘姗俩人喝了三瓶干白，媳妇有点兴奋，站起来说，很佩服自己的老公，天不亮就出门了，晚上八九点才回家，天天如此，一年365天，她说从来没见过一个人如此的自律而上进。
弄的我都不好意思了。
她说的是事实。
我的朋友圈记录了我每天的日常，放在全国，应该找不出第二个……
ENJOY。
松行长打了豆沫，买了咸菜，我们继续出发。
松行长说，刚才我等着打豆沫，刷了一下新闻，华谊兄弟被限高了。
红裤子说，我去过松.美术馆，搞的很不错。
我说，我也去过，不过是在视频中去的，我认识一个女明星，她去的时候，给我拍了很多视频，那时我们联系还很密切，现在她应该把我淘汰了，几乎不联系我了，我们怎么认识的呢？很有意思，我有个读者在北京做高端灯具的，这个读者给她家别墅装修，把我公众号推荐给了她，因为当时我正好写了一些关于装修的文章，现在我看天天在练高尔夫，之前也打过一段时间网球，女明星有50%的精力是用于身材管理，健身几乎是必选项，除了补充基础的蛋白质外，日常出去吃饭，完全是喂鸟，要么吃一两口，要么就是压根不吃。
红裤子说，孙俪吃饭数米粒。
我说，现代人，稍微一摄入就多了，依我现在对生酮饮食的认识，让我去辟谷15天，只喝水+电解质，我轻松搞定，之前我对辟谷是一点都不信，我第一次动摇是杨崇军大哥陪我爬华山，他是一个不会撒谎的人，他跟我讲，前面刚在终南山辟谷了15天，除了水什么都没吃，第二次动摇是送我葫芦的那个大哥，他也是在终南山，辟谷了15天，说中间只喝一种淡色的水，其实就是电解质，人有脂肪不吃东西是饿不死的，但是没有电解质补充会出问题的，在穿越无人区的时候我写过科普贴，若是干尸身上有脂肪，说明是渴死的，若是没有脂肪说明是饿死的。我学生酮饮食以后，这些瞬间就懂了，辟谷的本质就是进入了生酮阶段，让身体使用脂肪供能，这就是为什么生酮派慢慢都成了断食派的缘故。
松行长说，那道家还挺前卫的。
我说，应该是这么讲，是经验主义可以用现代医学解释为什么了，很多人觉得很神奇，其实一点都不神奇，就是供能模式的改变。最近我学到了生酮饮食与癌细胞的关系，我又解锁了一个新的认知，XX道士（我哥的那个朋友）以及给于娟治病的那个，都是玩的饿死癌细胞，我才发现，这个理论竟然不是空穴来风，100年前德国科学家就提出过，原因很简单，大部分癌细胞都是嗜糖的，会疯狂掠夺葡萄糖，这就是为什么人得了癌症会暴瘦的缘故，养分被夺走了，但是酮体供能模式呢？癌细胞真的会饿，得不到养分了，要么会缩小，要么会消失，理论是这么个理论，但是我佩戴血糖仪以后，发现这个观点是错的，譬如我现在血糖5.0，说明什么？即便是我在酮体供能模式下，血液里的葡萄糖浓度依然是稳定的，若是癌细胞需要葡萄糖，它依然可以无限制的获取，为什么血液中依然存在葡萄糖，因为人体内有不少器官如红细胞、皮肤、大脑部分区域只能使用葡萄糖供能，不能使用酮体供能……
松行长说，华谊兄弟的滑铁卢，应该与小崔有关。
我说，肯定，也是中国电影衰退的转折点，华谊兄弟+冯小刚+葛优，这就是王炸，只要他们出品，年年都是票房王，不是中国电影衰退了，是没有好电影了。当时我去刘震云老家，他家正在翻盖房子，弄的很大，盖到一半也停了。
松行长说，所以说，打江山容易，守江山难。
我说，从这个角度来讲，连华谊兄弟这么优秀的创业团队都随时陨落，我们身边的朋友可能也有很多陨落选手，只是没有表现或表达出来。
红裤子说，我们公司今年年会就能看出来，之前年年参加的优秀经销商，今年就少了一批，过去他们关系都很好，尤其是同省的，动不动相互调个货，现在动不动就是谁把谁起诉了，资产保全了，疫情对我们这个行业的影响是最大的，当时普遍亏损，为什么依然熬？是觉得放开后消费就会反弹，都在等春天，结果没等来春天，等来了寒冬……
我说，猪周期也失效了。
红裤子说，是。
我说，我定投养殖ETF亏了好几万，让我止损了。
红裤子说，我们公司也很难，老板提出的2026年计划，准备做互联网IP，工厂的、个人的、高管的、经销商的，嫁接电商渠道以及直播渠道，传统渠道慢慢饱和了，你看京东上的肉，咱这边就是龙大与金锣的，都是传统肉类品牌，其实我们这种渠道商才是整个产业里的核心主力，供各大菜市场，各大品牌餐饮，各大商超……
我说，我经常在京东上买切好的龙大排酸肉，有切成条的，有切成块的。
红裤子说，京东的冷链优势越来越牛逼，以后可能大部分家庭买肉都会选京东了，例如你在沂水，能买到的要么是本地自己屠宰的，要么是金锣的，但是你可以在京东上买到黑猪肉、散养猪肉，而且是排过酸的，口感更好。
我说，需要改变一个认知才知道，就是冷链肉并不输鲜肉，甚至比鲜肉还好吃，鲜肉没有排酸。
红裤子说，年会结束后，老板又给我们这些管理层开了个茶话会，讲他今年上课的收获，我甚至在想，他是不是看了懂懂日记，核心是三点，第一，学习马斯克，第一性原理。第二，展示、传播、借助互联网杠杆。第三，传道、授业，要多出去讲课，包括在农大给学生上选修，短期看与品牌无关，长期来看，影响和改变年轻人带来的品牌回报更大。
我说，第一性原理不是我的观点，因为我也没GET到第一性原理是什么。但是第二与第三是我的观点，尤其是第三，咱不说事业，就说泡娘们，一个男人哪怕再丑，只要他站在舞台中间，就相当于获取了台下无数女人的房卡，微商时代，很多人登台演讲，因为这个日了多少宝妈，我长的丑吧？年轻时，只要我从台上下来，不说被围个水泄不通也差不多，无数人排队合影。讲课对一个人的影响是巨大的，一日为师终身为父，就是缩写。
松行长说，讲台本身就是势差。
我说，是的。
红裤子问，懂懂，你现在还在用豆包吗？
我说，是的，我不能翻墙，你们翻墙无所谓，我翻墙就会被枪毙，上次检查我手机与电脑，第一就是看有没有VPN，另外会在我手机以及电脑上装着某些东西，有的我已经删除了，有的应该没发现。
红裤子问，你用的频繁吗？
我说，每天要用100次左右吧，我现在开着车，都是跟豆包在语音，聊生酮饮食，聊我的定投模型，聊我的写作内容，这么说吧，AI的出现会不断挤压自媒体的生存空间，那天XX跟我讲，绝大多数自媒体博主的水平属于社区门诊医生的水平，顶多是县级三甲医院主治医生，而AI呢？直接去找协和专家院士会诊。科普类的，慢慢被挤压掉了，情感类的，还好一些，像我这样写流水账的，反而是AI最难模仿的。
松行长说，我今年在北京上课，我有个同学，78了，豆包不离手，用方言不断的提问，遇到不明白的东西直接拍照问，我们上课的一个关键词就是“提示”，如何通过提示让AI成为我们的智囊团，提示词决定了结果。
我说，要说这个，我大概率就是一个天才，我往往会正反问，给出截然不同的观点以及论据，我觉得提问的艺术才是一个人思维框架的艺术，我以前搞闲聊群，大家可以随意提问，我发现100个人里难以遇到一个会提问的，大部分人都不知道自己是如何发问的，例如问，如何写文章？如何做推广？怎么开网店？这些问题谁能回答的了你？一定要把问题变小，从一个面变成一个点，让AI去当正辩、反辩、裁判，我们去当这个旁观者。
红裤子问，元宝如何？
我说，元宝是幼儿园水平吧，目前我用的最多的就是豆包，我现在关注的一些博主里，有的直接用Gemini写文章，他抛出问题，然后复制Gemini的观点，看似很省心，其实非常牛逼，因为他的问题牛逼，你知道我怎么知道胰岛素抵抗与种子油与心脑血管损伤关系的不？就是其中一个博主分享了这个点，他贴的就是Gemini的推演，他的推演不是我们理解的提出问题就可以了，而是让正反推演，正的支持观点有谁？有什么论文？目前做什么行业？反的观点有谁？反对理由是什么？咱在这种左右互搏中，慢慢GET到了其中的精髓，然后咱再提炼出来，再喂给咱的AI，让咱的AI进行左右互搏，咱的AI虽然是阉割版的，但是也有一定的算力。作为自媒体，不是说东西是你原创的就是好的，核心是价值，你能带给大家什么样的思考？例如咱过去对三高的研究都是针对血脂，那不敢吃，这不敢吃，结果发现，胰岛素抵抗才是凶手，淀粉摄入过多才是根源，咱看到以后，会立刻引发思考，真是如此吗？接着就开始求证、去学习、去改变。
松行长说，看来我要弄个VPN。
我说，我儿子经常买，前段时间又要买，我跟他讲，最近不要搞这些，现在风声鹤唳，等过了元旦再搞，他买了主要是玩游戏，顺便去阅读一些东西。
红裤子说，董老师最近给人评论好频繁，经常在本地名媛抖音下面看到你，别人都生怕别人知道自己认识这些人，你倒好。
我说，我在训练自己的赞美。
松行长说，这次去北京学习，老师还讲了一句话，我觉得很有意思，人类所有的善意，90% 以上都是给外表的，大量的心理学和社会学数据都会支持这个论断。
我说，也未必，例如本地这些名媛，有的长的很好看，但是仅限于吃吃饭喝喝酒，不能聊稍微深入一点的话题，很浅薄。
松行长问，既然如此浅薄，你还天天跟她们在一起，不正好印证了这个观点吗？
我说，我还是喜欢大脑性感的，有钱的女人。
红裤子说，其实，我觉得90%的人都是一般人，差距就在拾掇上，健健身，学习一下穿搭，搞好卫生，都不丑，例如把谁的结婚照拿出来看看，都很精神很洋气。
我说，我现在执行的PLAN之一，就是西装计划，我计划瘦到65公斤。
红裤子问，又恋爱了？
我说，没。
红裤子说，65公斤有可能会脱相。
我说，走一步看一步吧，那天品品香大姐跟我讲，她之所以不愿意减肥，是因为算命的说，若是脸小了，压不住财。
红裤子说，不一定需要长的多帅，身体很挺拔，衣品很在线，这就很给自己加分，千万别相信什么外表很邋遢内心很有趣，没人喜欢……
我问松行长，还学了什么有意思的东西？
松行长说，很多很多，读书会性质，大家分享的内容比较杂，百家争鸣吧，例如你之前讲过的动物性。
我说，前几天我跟泰山啤酒老板娘还讲了这个事，我说你要结交高能量场的朋友，高能量场的朋友给人的感觉是什么？上善若水，很舒服、很平静、很有爱、很柔软，如松行长这种人就是，给人的感觉仿佛没有什么实力，其实硬的很。她认识的那群大哥，其实都是动物性很强的人，给人的感觉有很强的抢夺欲，仿佛很有力量，在你争我斗中翻滚，仿佛是个屠龙少年，其实这种人是没有内核的，你真跟他走近了，你发现他内心的逻辑只有一个，就是你死我活，没有别的，小混混、小老板普遍如此，他没有平静的中间生态，跟所有关系都是斗争关系，你们俩仔细观察一下，我哥就是这样的人，他聊起谁都是傻逼，他平等的瞧不起任何人，他没有很好的朋友，看谁都是对立的，尤其是优秀的人。
松行长说，分享人的观点是觉察自己身上的动物性，去训练反动物性，例如渔夫怎么钓鱿鱼，就是利用了鱿鱼的动物性，鱿鱼的特点是集群、好斗、自相残杀，最大的动物性BUG是什么？集体趋光+贪吃，所以渔夫只需要给光+假饵就可以了，即便是鱼钩钩的不紧也不要紧，因为鱿鱼贪吃，生怕食物丢掉了，使劲抱紧。
我说，我儿子给我讲过这个科普，鱿鱼最敏感的是蓝光，钓鱿鱼是标准的姜太公钓法，所有的主义其实都是蓝光。
松行长说，所以，要时刻站在渔夫的角度去思考问题。
我说，海洋动物性，我觉得与人类最像的反而是章鱼，章鱼一辈子为房子所困，章鱼有九个大脑，但是只痴迷于有个属于自己的家，渔夫只需要提供假房子给它们就行了，即便是拎出水面的时候，章鱼都不舍得弃房逃走。
松行长说，执念，其中山西有个企业家，他信佛，分享了一个观点很有意思，他说倘若相信世上有轮回，那么你有万贯家产也别得意，因为终究会被无常带走。倘若相信有轮回，你现在极寒贫困也别悲观，终究会被无常粉碎。
我说，下辈子的事，无所谓了。
松行长说，他们讲的轮回，有大有小，现代佛教其实谈大轮回的少了，因为大家对“来世”存疑了，更多讲现世报，在我们整个生命周期里，现世报无处不在。
我说，下次带我去，我已经十几年没去北京了。
红裤子说，胡扯，爬长城没去吗？
我说，我是说去认真的逛街呀，学习呀，爬长城是路过，我要么住昌平要么住密云，去了趟北大也是吃了顿饭就跑了。
松行长说，一个曾在Oracle工作的小姐姐，她分享了一个观点非常好，如何使用程序化思维优化我们的大脑模型，一共四个关键词，我现在只能想起三个，第一个是自动化，凡是重复三次以上的事，自己又不愿意干的，一律交给工具。第二个是代理化，把与自己有关的事一分为二，思考类的留给自己，非思考类的全部交给代理，自己只抓核心的不可替代的。第三个是所有问题框架化，先梳理框架后执行，小到参加这么一次读书会，也要认真的做框架。
我说，以前我写过，一个阶层有一个阶层的美德，工薪阶层的贤妻良母在更高一层里就属于缺点，你不出去闯荡，不去追求美好的人生，你天天跟保姆抢功，你居心何在？根源是层次越高，代理化越普遍。
